Kreator zdrowia
Kreator zdrowia
Warsztaty kulinarno-ekologiczne.
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży od kilku lat włącza się w kampanie Miasta Krakowa pn. „Kraków stawia na rodzinę” oraz Akcję „Zdrowe żywienie = mądre myślenie”. Także w tym roku dbamy o kształtowanie u swoich uczestników zdrowych nawyków oraz poszerzanie wiedzy z zakresu zdrowego i zrównoważonego żywienia oraz ruchu.
Oferujemy warsztaty, podczas których poznajemy ciekawostki, robimy doświadczenia, angażujemy wszystkie zmysły, wykorzystujemy techniki artystyczne, rozwiązujemy quizy i zagadki, bawimy się przestrzenią, ćwiczymy ciało i umysł, szczególnie zwracając uwagę na prawidłową postawę ciała. A to dopiero początek.
Staramy się, aby zajęcia były każdorazowo dostosowane do wieku i potrzeb grupy. Każdy z tematów może być rozwinięty do kilku spotkań warsztatowych. Terminy do uzgodnienia z nauczycielem / opiekunem grupy.
W programie m.in.::
BRYKAJĄCE WITAMINKI
Wciel się w rolę Witaminy i podejmij wyzwanie walki z Niedoborem. Tworzymy witaminową grę oraz utrwalamy wiedzę o produktach bogatych w witaminy i minerały ,wzmacniających nasz układ odpornościowy. Sprawdzimy co kryje się pod hasłem- dieta na super odporność oraz będzie kilka eksperymentów z udziałem owoców i warzyw.
CO ZA ZIÓŁKO
Co to właściwie są zioła i gdzie je można znaleźć? Okazuje się, że rosną bliżej niż myślisz. Dowiedz się, co mówią nam potoczne nazwy roślin. Poznaj legendy i mity ziołowych bohaterów. W programie także: Bar płukanek i zawody plucia na odległość (w plenerze) oraz tworzenie mini zielnika.
FITNESS DLA MÓZGU
Głowa lubi nie tylko myśleć i się uczyć, ale potrzebuje też gimnastyki i świeżego powietrza.
Poznajcie ćwiczenia z motoryki ciała wpływające na zdrową kondycję fizyczną i intelektualną. Zabawy, gry i eksperymenty z wykorzystaniem zmysłów wzroku i dotyku.
PIRAMIDA ZDROWIA
Poznajemy 10 zasad zdrowego odżywiania. Rozszyfrowujemy składniki pokarmowe i konstruujemy piramidę zdrowia. Skaczemy z poziomu na poziom - gry ruchowe utrwalające zasady zdrowego odżywiania.
AROMATEM I SMAKIEM DOOKOŁA ŚWIATA
Wyrusz w podróż do krajów pełnych charakterystycznych aromatów i smaków. Dowiedz się, skąd pochodzą popularne dziś przyprawy i jak wpływają na nasze zdrowie i zmysły. Tworzymy aromatyczną mapę świata.
SŁODKIE TAJEMNICE
Cukier oraz jego dobre i złe oblicze. Zdrowe zamienniki cukru czy mniej słodkie słodkości? Czy wiesz jakie jest dzienne zapotrzebowanie organizmu na cukier? Co mówią etykiety produktów i gdzie tkwi przysłowiowy „diabeł”. Projektujemy zdrowe słodycze. Tworzymy krótki film animowany pt. “Słodkie tajemnice”.
Kontakt / rezerwacja zajęć:
Dorota Kozłowska - Buczek: tel. 730 228 421 , email: warsztaty.sckm@gmail.com
Prowadzenie Dorota Kozłowska-Buczek |
|
SCKM |
|
Kontakt tel.: +48 12 430 50 90 biuro@sckm.krakow.pl |
|
Szczegóły tel. 730-228-421 dorota.buczek@onet.pl |