Radio Pryzmat

Kreator zdrowia

A-
A+

Kreator zdrowia

Warsztaty kulinarno-ekologiczne.

Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży od kilku lat włącza się w kampanie Miasta Krakowa pn. „Kraków stawia na rodzinę” oraz Akcję „Zdrowe żywienie = mądre myślenie”. Także  w tym roku dbamy o kształtowanie u swoich uczestników zdrowych nawyków oraz poszerzanie wiedzy z zakresu zdrowego i zrównoważonego żywienia oraz ruchu.
Oferujemy warsztaty, podczas których poznajemy ciekawostki, robimy doświadczenia, angażujemy wszystkie zmysły, wykorzystujemy techniki artystyczne, rozwiązujemy quizy i zagadki, bawimy się przestrzenią, ćwiczymy ciało i umysł, szczególnie zwracając uwagę na prawidłową postawę ciała. A to dopiero początek. 

Staramy się, aby zajęcia były każdorazowo dostosowane do wieku i potrzeb grupy. Każdy z tematów może być rozwinięty do kilku spotkań warsztatowych. Terminy do uzgodnienia z nauczycielem / opiekunem grupy.

W programie m.in.:: 

BRYKAJĄCE WITAMINKI 

Wciel się w rolę Witaminy i podejmij wyzwanie walki z Niedoborem. Tworzymy witaminową grę oraz utrwalamy wiedzę o produktach bogatych w witaminy i minerały ,wzmacniających nasz układ odpornościowy. Sprawdzimy co kryje się pod hasłem- dieta  na super odporność  oraz  będzie kilka eksperymentów z udziałem owoców i warzyw.

CO ZA ZIÓŁKO 

Co to właściwie są zioła i gdzie je można znaleźć? Okazuje się, że rosną bliżej niż myślisz. Dowiedz się, co mówią nam potoczne nazwy roślin. Poznaj legendy i mity ziołowych bohaterów. W programie także: Bar płukanek i zawody plucia na odległość (w plenerze) oraz tworzenie mini zielnika. 

FITNESS DLA MÓZGU 

Głowa lubi nie tylko myśleć i się uczyć, ale potrzebuje też gimnastyki i świeżego powietrza.

Poznajcie ćwiczenia z motoryki ciała wpływające na zdrową kondycję fizyczną i intelektualną. Zabawy, gry i eksperymenty z wykorzystaniem zmysłów wzroku i dotyku. 

PIRAMIDA ZDROWIA 

Poznajemy 10 zasad zdrowego odżywiania. Rozszyfrowujemy składniki pokarmowe i konstruujemy piramidę zdrowia. Skaczemy z poziomu na poziom - gry ruchowe utrwalające zasady zdrowego odżywiania. 

AROMATEM I SMAKIEM DOOKOŁA ŚWIATA 

Wyrusz w podróż do krajów pełnych charakterystycznych aromatów i smaków. Dowiedz się, skąd pochodzą popularne dziś przyprawy i jak wpływają na nasze zdrowie i zmysły. Tworzymy aromatyczną mapę świata. 

SŁODKIE TAJEMNICE 

Cukier oraz jego dobre i złe oblicze. Zdrowe zamienniki cukru czy mniej słodkie słodkości? Czy wiesz jakie jest dzienne zapotrzebowanie  organizmu na cukier? Co mówią etykiety produktów i  gdzie tkwi  przysłowiowy „diabeł”. Projektujemy zdrowe słodycze. Tworzymy krótki film animowany pt. “Słodkie tajemnice”.


Kontakt / rezerwacja zajęć: 

Dorota Kozłowska - Buczek: tel. 730 228 421 , email:  warsztaty.sckm@gmail.com

 

  Prowadzenie
Dorota Kozłowska-Buczek
 

SCKM
ul. Dietla 53, Kraków

  Kontakt
tel.: +48 12 430 50 90
biuro@sckm.krakow.pl
  Szczegóły
tel. 730-228-421
dorota.buczek@onet.pl