„Kreator Zdrowia” to cykl warsztatów edukacyjnych, podczas których dzieci poznają ciekawostki związane ze zdrowym stylem życia, wykonują doświadczenia, angażują wszystkie zmysły, korzystają z technik artystycznych, rozwiązują quizy i zagadki. Zajęcia pełne są ruchu, zabawy przestrzenią oraz ćwiczeń wspierających rozwój ciała i umysłu — ze szczególnym uwzględnieniem prawidłowej postawy.
Brykające witaminki
Wciel się w rolę Witaminy i podejmij wyzwanie walki z Niedoborem! Podczas zajęć tworzymy witaminową grę i utrwalamy wiedzę o produktach bogatych w witaminy i minerały, wzmacniających nasz układ odpornościowy. Sprawdzamy, co kryje się pod hasłem „dieta na superodporność” oraz odkrywamy, który owoc potrafi pływać — wykonując kilka eksperymentów z udziałem owoców i warzyw.
Przygotujemy również pyszny owocowo-warzywny koktajl.
Co za ziółko
Czym właściwie są zioła i gdzie można je znaleźć? Okazuje się, że rosną bliżej, niż myślisz! Poznajemy znaczenie potocznych nazw roślin oraz legendy i mity związane z ziołowymi bohaterami. W programie przewidziano także tworzenie mini zielnika oraz przygotowanie aromatycznej soli do kąpieli.
Fitness dla mózgu
Głowa nie tylko lubi myśleć i się uczyć — potrzebuje również ruchu i świeżego powietrza. Poznajemy ćwiczenia motoryczne wspierające zdrową kondycję fizyczną i intelektualną. To czas zabaw, gier oraz eksperymentów z wykorzystaniem wzroku i dotyku. Pracujemy z orzechami, ćwiczymy koordynację, tworzymy mapę myśli oraz gimnastykujemy ciało i umysł.
Piramida zdrowia
Poznajemy 10 zasad zdrowego odżywiania. Rozszyfrowujemy składniki pokarmowe i konstruujemy własną piramidę zdrowia. Gry ruchowe pozwalają nam „przeskakiwać” z poziomu na poziom, utrwalając zdobytą wiedzę. Na zakończenie przygotujemy zdrową przekąskę.
Aromatem i smakiem dookoła świata
Wyruszamy w podróż do krajów pełnych wyjątkowych aromatów i smaków. Dowiadujemy się, skąd pochodzą popularne przyprawy i jak wpływają na nasze zdrowie i zmysły. Kolorowe papierowe statki zabiorą nas w rejs po aromatycznej mapie świata. Poznamy różnorodne kuchnie, zwyczaje oraz zasady kulinarnej etykiety danego regionu. Przygotujemy także sałatkę grecką.
Słodkie tajemnice
Cukier — jego dobre i mniej dobre oblicza. Czy istnieją zdrowe zamienniki? Ile cukru potrzebuje organizm? Co mówią etykiety produktów i gdzie czai się „diabeł”? Podczas warsztatów przygotujemy zdrowe „kulki mocy”.
Zajęcia dla grup szkolnych - uczniów szkół podstawowych.