WARSZTATY DLA INSTRUKTORÓW TAŃCA I TANCERZY

TRENING FUNKCJONALNY z Pauliną Mirą! 18 lutego 2017 r., godz. 10.15–12:00 SCKM, ul. Wietora 15, sala 34 Prowadzenie: Paulina Mira Wstęp: 20 zł (bilety do nabycia w dniu wydarzenia od 9.30 w siedzibie głównej SCKM) Zgłoszenia prosimy wysyłać na adres mailowy: sckm.krakow(at)gmail.com Zapraszamy instruktorów tańca i tancerzy na warsztaty z elementami treningu funkcjonalnego oraz metody Pilates, które można efektywnie wykorzystać podczas rozgrzewki. Podczas zajęć dowiecie się, jak prawidłowo i skutecznie się rozgrzewać, na które partie ciała zwrócić szczególną uwagę i dlaczego, jak się regenerować po treningu tanecznym? Jak poprawnie i bezpiecznie pracować nad poprawianiem techniki i wzmacnianiem swojego ciała? Na wszystkie te pytania odpowie Paulina Mira, fizjoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem w pracy z tancerzami. Paulina Mira: magister fizjoterapii, pasjonatka tańca. Jej specjalny obszar zainteresowań to medycyna tańca, czyli profilaktyka urazów wśród tancerzy. W przeszłości spędziła 11 lat trenując różne formy tańca. Występowała ze swoimi prozdrowotnymi wykładami podczas Międzynarodowej Konferencji Medycyny Tańca (IADMS) w Szwajcarii i USA. Od początku swojej drogi zawodowej zajmuje się fizjoterapią tancerzy klasycznych – w latach 2011-2014 pracowała jako fizjoterapeutka zespołu baletowego Opery Nova w Bydgoszczy, od sezonu 2015/2016 jako fizjoterapeutka Polskiego Baletu Narodowego w Warszawie, nadzoruje również przygotowanie fizyczne tancerzy. W swojej praktyce fizjoterapeutycznej zajmuje się szczególnie urazami stawu skokowego.